20 апреля прошло тренинговое занятие «Сила спокойствия» для 7-8 классов. Участники тренинга учились справляться с отрицательными эмоциями (такими как гнев, обида, злость, недовольство, волнение, паника и др.) при помощи различных психологических упражнений. Обучающиеся с педагогом поговорили о том, как человек воспринимает информацию, как получает информацию от внешнего мира. Какими эмоциями реагирует на ту или иную информацию. Бывает так, что человек может испытывать разные эмоции, которые проявляются в теле, например, страх мы может ощущать в животе, злость в руках, тревогу в солнечном сплетении. И для того чтобы эти ощущения не оставались в теле, очень важно освобождать сжатую энергию, чтобы чувствовать себя эмоционально стабильно и физически.